吉训明院士：心脑血管高危季 这些信号是身体在报警

央广网北京6月20日消息（记者 雷妍）夏季心脑血管疾病发病风险会增加。中国工程院院士、宣武医院主任医师吉训明在国家卫生健康委发布会上提醒：中老年人要警惕以下信号。

中国工程院院士、宣武医院主任医师吉训明（央广网记者 雷妍摄）

脑卒中信号：突然出现头晕、言语不利索，面门不对称、流口水、一侧肢体无力，或者偏侧麻木这些症状，说明有脑卒中的风险。

心血管疾病信号：出现突然的胸闷、憋气，休息完以后还不能改善，或者是夜里突然憋醒，坐起来以后呼吸才顺畅，这些人其实有心血管疾病的风险。

一旦出现以上症状，要及时拨打120或由家人送到最近的、有救治能力的医院进行救治，特别是脑血栓的病人，及时接受溶栓治疗可减少或避免残疾。

在生活起居方面，吉训明提示，夏天老年人要保持足够的睡眠，建议中午适当休息20分钟左右；每天要保持适量运动，最好选择早晚相对凉爽的时间，以太极拳、八段锦这些比较舒缓的运动为宜，不宜过度出汗，应以微微出汗或心率不要超过110次/分为度。

“在用药方面，一定要按照医嘱用药，不可以自己擅自调药或者停药。”吉训明提醒，要注意定时检测血压、血糖、血脂，一旦有异常，一定要在医生指导下进行药物调整，做好记录。特别是老年人，要形成自己的档案，需要就诊或出现意外时，能够让医生全面了解个人情况，避免因“记不住”导致延误诊治，这非常重要。

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